☆コンサルタントへの道☆ 〜第96歩〜一日の時間を延ばす

2014年7月12日

居場所＠大阪

『一日の時間を延ばす』
一日24時間というのは誰にも平等に与えられた時間である。

それでは、実際に24時間使っているという感覚はあるだろうか？

おそらく、大半の人はないだろう。

それは睡眠の時間があるからであり、一日の使える時間は、実際のところ“起きている”時間だけである。

と考えると24時間平等に与えられている中でも
8時間睡眠の人は16時間
6時間睡眠の人は18時間
3時間睡眠の人は21時間
と、使える時間が変わってくる。

つまり睡眠時間を調整することで、実質的に一日の時間を延ばすことができる。

現在、いろいろな施策を実施して検証中。

今度報告します。

♪昨日より今日、今日より明日へ

今日も一日ありがとう！感謝！！！

前日就寝：5:30
本日起床：11:00
本日就寝：3:00